中年の危機を乗り越える作業療法士のブログ

作業療法士による人々の健康と幸福を促進する為のブログですm(_ _)m

本当にやりたいこと=WILLを明確にすることで中年の危機を攻略する

みなさん こんにちは 中年の危機真っ只中の作業療法士blueskycarpです‍♂️ 中年期は忙しい日々 仕事や家庭生活でやらなばならないこと、やる必要があることに忙殺される日々 そして結果として「本当にやりたいこと=WILL」がわからなくなる時期です 本当は何…

中年作業療法士が実践するメンタルをよりアップさせる行動3選

物足りない日々から脱却 みなさん こんにちは 中年の危機真っ只中の作業療法士blueskycarpです‍♂️ 前回までの記事ではメンタルがマイナス状態から0の状態に戻す、つまりメンタルを回復する方法について提案してみました。 今回はメンタルを0からよりプラス…

「中年の危機」真っ只中の作業療法士が実践するメンタル改善法③

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する中年作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は対象者の健康と幸福を促進する活動の再獲得を支援します 不確実性の高い時代、正解のない時代 認知的負荷の高い時代 4人に一人がメンタル疾患になる時代 誰でもメン…

中年作業療法士が実践するメンタル改善法②

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する中年作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は対象者の健康と幸福を促進する活動の再獲得を支援します 困難を抱える対象者を支援するためには作業療法士自身の心身の健康管理が欠かせません 一方で不確実性の高い…

メンタル低下を経験してきた中年作業療法士が実践するメンタル改善法①

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する中年作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は対象者の健康と幸福を促進する活動の再獲得を支援します 困難を抱える対象者を支援するためには作業療法士自身の心身の健康管理が欠かせません 一方で不確実性の高い…

中年作業療法士がキャリアコンサルタントを目指す理由

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 昨年末からキャリアコンサルタントの国家資格取得に向けて動き出しました。 11月にキャリアコンサルタント養成講座を受講開始しテキストの学習、そして12月からオンラインでのスクー…

作業療法士は知っておきたいポジティブ心理学に基づく人生に意味を感じる3要素

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は対象者の健康と幸福を促進する活動の再獲得を支援します。 ポジティブ心理学では幸福を感じる要素としてPERMA理論を提唱しています。 その要素の一つである「Meaning=意…

作業療法士は知っておきたい両立支援コーディネーター

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は怪我や病気で難しくなった生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 生活に必要な動作、活動としては仕事、復職も重要な支援対象となります。 障害を抱えながら、病…

作業療法士は知っておきたいリハビリ拒否のある対象者の動機付けを高める3つの声かけフレーム

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は怪我や病気で難しくなった生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 支援の過程ではリハビリ拒否という場面に遭遇することも少なくありません。 作業療法士は回復や…

作業療法士は知っておきたい3つのエンゲージメントを高めると仕事はもっと楽しくなる

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は病気や怪我で難しくなった生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 作業療法士の仕事はとてもやりがいのある仕事です。 やりがいがあるからこそ大変なこと、難しい…

作業療法士は知っておきたいキャリア形成の軸となるキャリアアンカー

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士はリハビリテーションの専門職です。 専門職として長く仕事をしていく中で、自身のキャリアに悩んだり、行き詰まりを感じる場面や時期があります。 そんな時は転職や起業な…

作業療法士は知っておきたい転職をするかどうか見極める2つのポイント

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 人生100年時代 不確実性の高い時代 選択肢の多い時代 働く期間が必然的に長くなった時代において「今の職場にこのまま働いていていいのか?」という思い、疑問は多くの人が直面する悩…

作業療法士は知っておきたいキャリアの行き詰まりを感じる3つの要因

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 人生100年時代 不確実性の高い時代 ダイバーシティ… 作業療法士として働く中でキャリアの行き詰まりを感じ「このまま今の組織で働いていいのか?」「転職…」「起業…」と考えている方…

作業療法士は知っておきたい自動車運転評価を円滑に進めるコツ

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は怪我や病気で難しくかった生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 生活に必要な動作や活動の中には自動車運転も含まれます。 特に近年、頭部外傷、脳卒中後の対象…

作業療法士は知っておきたい対象者の心の状態をポジティブに支援するために学んでおきたい3つの心理学

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は怪我や病気で難しくなった生活に必要な動作、活動の再獲得を支援します。 再獲得の支援のためには対象者の心の状況を把握し、未来に向けたポジティブな意思決定や行動選…

作業療法士は知っておきたい対象者がADL訓練を拒否する理由とADL訓練を動機付けるコツ

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 作業療法士は怪我や病気で難しくなった生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 生活に必要な動作、活動としてADLがあります。 怪我や病気によって心身の機能が低下しADLつまり起…

作業療法士は知っておきたい拒否的な対象者の承諾率を上げるコミュニケーション技術〜フット・イン・ザ・ドア〜

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は病気や怪我で難しくなった生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 生活に必要な動作や活動の再獲得のためには離床の促進と、能動的な取り組み、トレーニングが必…

作業療法士は知っておきたい健康のための第4の習慣〜デンタルケア〜

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリテーションの専門職です。 健康を促進、維持するための要素として「食事」「運動」「睡眠」の3つの習慣の重要性がよく言われていま…

作業療法士は知っておきたい希望が湧いてくるための3つの要素

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は怪我や病気で難しくなった生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 再獲得のためには、将来に対する明るい見通し、つまり「希望」を持ってもらうための支援が重要…

作業療法士は知っておきたい健康と幸福を左右する2つの欲求

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職です。 作業療法士は人々の健康と幸福に影響を与えることについて、その理解を深めていく必要があります。 健康と幸福に影響を与…

作業療法士は知っておきたい健康に良い行動を習慣化している人の特徴

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 作業療法士は対象者の健康と幸福を促進する活動、行動の習慣化を支援します。 特に健康に良い行動の習慣化を支援するにあっては、すでに健康に良い行動を習慣化している人の特徴を知って…

作業療法士は知っておきたい対象者が先延ばししたいと感じる作業の実施を後押しする声かけのあり方

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進する活動への従事を支援します。 一方で健康と幸福を促進する活動、作業は対象者自身ががやりたいと思う活動、作業ばかりとは限りません。 自分の…

作業療法士は知っておきたいテストステロンの低下は心身の不調を招く

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリテーションの専門職です。 作業療法士は対象者のやりたいこと、やる必要があること、他者からやることを期待されることを快適に実現…

作業療法士は知っておきたい睡眠不足は無自覚に体を蝕む

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリテーションの専門職です。 人の健康を左右する要素として食事、運動、睡眠の習慣が重要になります。 特に睡眠不足による健康への悪影響…

作業療法士は知っておきたいペップトークに学ぶ3つのやる気スイッチ

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 作業療法士は怪我や病気で難しくなった生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 一方で対象者は怪我や病気、入院生活といった非日常の生活の中でさまざまな不安や葛藤を抱え、回復…

作業療法士は知っておきたいペップトークに学ぶ対象者のやる気を引き出す声かけのあり方

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は怪我や病気で難しくなった生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 再獲得のためには対象者を励ましながらやる気を引き出す必要があります。 今回はより効果的にや…

作業療法士は知っておきたい対象者を励ますコミュニケーション技術〜ペップトーク〜

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 作業療法士は怪我や病気で難しくなった対象者の生活に必要な動作や活動の再獲得を支援します。 作業療法士は怪我や病気といった困難な状況にある対象者を励まし、目標に向かって治療やト…

作業療法士は知っておきたい自己成長のための領域と2つの軸

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 年度末となりました。 次年度に向けて心機一転がんばろう、チャレンジしようと考える時期です。 一方で何にチャレンジしていいのか分からない、どう成長すべきか?…という方もおられるか…

作業療法士は知っておきたい健康と幸福を促進するための思考のあり方

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです 作業療法士は対象者の生活上の困りごとや悩みを把握、共有し、健康と幸福を促進する活動への従事を促します。 生活上の困りごとや悩みを解消するために、心身の状態や取り巻く環境などを…

作業療法士は知っておきたいそもそも「リラックスとは?」〜リラックスの機能的意味とそのコツ〜

みなさん こんにちは 健康と幸福を促進する作業療法士blueskycarpです‍♂️ 作業療法士は活動と休息の質を高めることで対象者の健康と幸福を促進します。 リハビリテーションの現場では病気や怪我によって不活動になっている対象者に対して活動の促進を主に提…