中年の危機を乗り越える作業療法士のブログ

作業療法士による人々の健康と幸福を促進する為のブログですm(_ _)m

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

作業療法士が対象者の行動変容と習慣化支援に困った時に読むべき書籍3選

作業療法士は対象者にとって健康と幸福を促進するよい行動、作業を動機付け、習慣化を支援する役割を担っています。 しかし対象者の行動変容と習慣化を支援することは簡単ではありません。 うまくいかない原因を対象者の意欲や性格、生活習慣に還元し、習慣…

作業療法士が基本的動作の支援に困った時に読むべき書籍3選

「起居や移乗動作の支援がうまくできない」 「ADL訓練はただひたすら動作の反復練習でいいのか?」 「作業療法士が基本的動作を学ぶために有用な書籍を知りたい」 作業療法士の守備範囲は応用的動作です。 一方で基本的動作は理学療法士の守備範囲ですが、応…

作業療法士がオススメする幸福度を高めるワーク⑧感謝を伝える

こんにちは 作業療法士のblueskycarpです^_^ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職です。 今回の科学的に実証されている幸福度を高めるワークは 「感謝を伝える・表す」 です。 ポジティブ心理学者のリュボミアスキーは「感謝」とは「物事…

作業療法士がオススメする幸福度を高めるワーク⑦自分だけでなく他者にお金を使う

こんにちは 作業療法士のblueskycarpです^_^ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職です。 今回も科学的に実証されている人生の満足度、幸福度を高めるワーク、活動を紹介していきます。 今回のワーク、活動は 「自分だけでなく他者にお金を…

作業療法士がオススメする幸福度を高めるワーク⑥「もの」ではなく「経験」に投資する

こんにちは 作業療法士のblueskycarpです^_^ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職です。 今回も科学的に実証されている人生の満足度、幸福度を高めるワーク、活動を紹介していきます。 今回のワーク、活動は 「もの」ではなく「経験」に投…

作業療法士がオススメする幸福度を高めるワーク⑤読書する

読書をすると幸福度が高まる 人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職、作業療法士のblueskycarpです。 今回の作業療法士がオススメする科学的に幸福度を高めるワーク、活動はこちら 「読書」 です。 英サセックス大学の2009年の研究では6分間の読書によっ…

作業療法士がオススメする幸福度を高めるワーク④座りすぎない生活を実践する

こんにちは 作業療法士のblueskycarpです^_^ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職です。 今回も科学的に実証されている人生の満足度、幸福度を高めるワーク、活動を紹介していきます。 今回のワーク、活動はこちら 「座りすぎない生活を実…

作業療法士がおススメする幸福度を高めるワーク③運動する

こんにちは 作業療法士のblueskycarpです^_^ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職です。 今回も作業療法士が生理学、心理学で実証されている人生の満足度、幸福度を高めるワーク、活動を紹介していきます。 今回のワーク、活動はこちら 「…

作業療法士がオススメする幸福度を高めるワーク②新しい料理に挑戦する

こんにちは 作業療法士のblueskycarpです^_^ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職です。 今回も作業療法士が生理学、心理学で実証されている人生の満足度、幸福度を高めるワーク、活動を紹介していきます。 今回のワーク、活動はこちら 「…

作業療法士が語るストレス軽減の秘訣 #作業療法士 #ストレス

こんにちは 作業療法士のblueskycarpです^_^ 作業療法士は人々の健康と幸福を促進するリハビリ専門職です。 今回から作業療法士が生理学、心理学で実証されている人生の満足度、幸福度を高めるワーク、活動を紹介していきます。 今回のワーク、活動は「自然…